做爱的六大好处

做爱好处1:减肥

做爱可以算是一项运动,可以燃烧热量、消耗脂肪,帮助减肥;但前提是有投入、身体有活动。

做爱好处2:皮肤变好

做爱的过程中,可以增加身体循环,尤其是高潮时,荷尔蒙会分泌,两者都会使皮肤变好。

做爱好处3:纾压、放松

做爱过程及高潮时,会帮助释放深层压力,大脑也会释放脑内啡,感到快乐的同时,也帮助释放压力。

做爱好处4:助眠

做爱的过程中,身体会分泌泌乳激素及催产素,帮助身体放松,产生想睡觉的感觉,达到助眠的效果。其实,自慰也有助眠的效果。

做爱好处5:提高免疫力

做爱可以促进循环、放松心情,以及帮助睡眠,身体免疫力也会增加。

做爱好处6:获得亲密感

做爱的过程中,身体会分泌催产素,让感受到对方的爱;另外,记得做爱后一定要给对方一个深深的拥抱,可以促进彼此的关系。

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